啥都先别说
最近长沙的天气剧本单一到
就只有一个字：晒
本以为今年夏天就是老样子
不就是热一点吗？
长沙人什么“烤验”没经历过？
早上起床！嘴角向上！
拥抱太阳！满满正能量！
谁知一出门就被打败......
对不起！是我太天真
大清早太阳就已经刺得人睁不开眼了。
大家现在都有了防晒意识，但是往往只注意防晒黑，忽略了眼睛也需要防晒。眼睛的晶状体不易过滤紫外线，紫外线会伤害视网膜，尤其是儿童的屈光系统更透明，更容易受到伤害。
紫外线对眼睛的伤害
紫外线的伤害是逐渐累积且永久的，对眼部的伤害常见于以下：
眼睑：除产生色素沉淀、晒斑之外，也增加罹患皮肤癌的机会，如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。
结膜：造成结膜组织的退化变性，产生眼裂斑或翼状赘片。在接近黑眼珠边缘，形成三角型的血管纤维膜，不仅会影响外观，更可能使视力受损，需手术治疗，但也容易复发。
水晶体：加速晶体的混浊，提早产生白内障，最后需要手术治疗。
视网膜：增加*斑部退化机率，潜在提高老年*斑部病变机率，这些疾病都可能影响中央视力。
夏季如何给眼睛防晒
1.不要直视太阳。孩子的好奇心重。很多孩子外出玩耍喜欢抬头盯着太阳看，但眼睛是比较脆弱的器官。直视太阳，即便是阴天眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影，可能会灼伤到视网膜。
2.避免长时间在阳光下玩耍。避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。一天当中，紫外线最强的时间段是上午11点至下午2点。如果带宝宝出门玩耍，尽量选择傍晚或者清晨，这个时间段紫外线辐射较低，温度适宜。
3.选择一副合适的太阳镜。由于孩子的瞳孔比成年人要大，眼睛更容易受到紫外线的伤害。并且孩子的晶状体比大人更透明，无法过滤多余的紫外线。因此，给孩子选择一副太阳镜十分必要。
儿童到底能不能戴太阳镜
首先儿童是可以选择配戴太阳镜产品的，在强烈的阳光下对眼睛可以起到很好的保护作用。但建议6岁以下的儿童尽量不佩戴，或者佩戴时间不要过长。
也有家长有疑问，儿童戴太阳镜会影响视力吗？目前市场所售的儿童太阳镜五花八门，大都以有机玻璃或是普通玻璃制成，充其量是种玩具，并没有防紫外线的功能。戴上后，光线较暗，瞳孔反而放大。如果所戴太阳镜不具备防紫外线功能，眼睛不但不会受到保护，反而会受到伤害。，导致角膜炎和白内障等疾病。
因此选择太阳镜一定要到正规眼镜店或者选择知名品牌产品，这样质量会有保障，要选择带有防UV标识的产品，镜片颜色尽量选择灰色，烟色或茶色，这些颜色引起的色彩畸变较小，色感更佳。
编辑：姚伟婕
校对：周吉宏
审核：戴敬康
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