白癜风有治吗 https://m.39.net/pf/a_4580458.html我们直接开始我们美丽派教学系列第三课,美丽派皮肤学院第三讲:皮肤的年轻管理。
同年不同颜
60岁的刘晓庆与60岁的斯琴高娃
43岁的林志颖与44岁的郭德纲
从同年不同颜,为什么我们会直观感觉一个人年轻或年老呢?我们评价一个人衰老的标志是什么?这背后又有怎样的规律和真相?
美丽派皮肤学院第三讲:皮肤的年轻管理
衰老一个令人恐惧的词语,当我们年龄不断增长,青春靓丽的面庞,窈窕精致的身材逐渐消失,仿佛就失去了自信和活力。不管是明星还是普通人都要经历这样的变化,但不同的是,有的人就能保持童颜永驻,有的人就过早衰老,到底怎么才能对抗衰老呢?
首先我们还是要了解衰老的秘密!
衰老有哪些症状和表现?
1,皱纹:皮肤的衰老,最先表现在皱纹上。皮肤是和表情肌在一起的,当肌肉收缩的时候,就会有各种表情,无论哭或笑都会拉起皮肤,使皮肤产生皱褶。皱纹包括动力性皱纹如抬头纹,鱼尾纹等,还有自然性皱纹,如法令纹、颈纹等。
2,松驰:地心引起,弹力纤维断裂等。
3,萎缩移位:面部脂肪垫、肌肉的萎缩,韧带松驰,会导致整个面部下垂。
4,红血丝:阳光长期暴晒,就会出现皮肤的光老化,往往表现为红血丝。
5,黑色素:随着年龄增长,皮肤色素细胞代谢的紊乱,无法排除这些代谢物,皮肤就会出现斑点,色素痣等。
决定皮肤衰老的五大元凶:
1,皮肤的薄厚:皮肤的薄厚会影响衰老速度。皮肤越厚说明越年轻,衰老越慢,皮肤越薄衰老越快。如眼皮是人体最薄,所以容易衰老。
如何自测皮肤厚薄?
皮肤捏一点,如果起来感觉很薄,说明皮肤已经在衰老了。
2,皮肤含水量:年轻越轻,皮肤含水量越高。玻尿酸含量越高,皮肤含水量越多。
3,皮肤弹性纤维:随着年龄的增长,弹性纤维会慢慢断裂、老化、损坏等。如何自测皮肤弹性?
轻拉眼睑下方的皮肤,看回弹的速度快慢,如果回弹得越快,说明皮肤越年轻;如果要慢慢回去,则说明皮肤衰老得严重。
4,皮肤功能组织减退:皮肤附属组织汗腺、毛囊、皮脂腺等功能减退。年龄大了以后,皮肤会干燥,就是皮脂腺分泌油脂减少。5,色素沉淀:晒太阳引起的色素沉着,就是皮肤长斑的罪魁祸首,而且决定了我们衰老的速度、皮肤水分的多少等。因此老年斑和晒太阳有很大的关系。
紫外线——女人衰老的罪魁祸首
当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生。在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。
UVA区紫外线是令皮肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂
质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
UVB区紫外线可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
对付干燥,保湿胜过补水
湿敷就能给皮肤补水?错!
都被广告里「砰砰砰」的补水画面震撼了对不对?但其实「皮肤湿敷=给皮肤补水」,是错的(仿佛听到了心碎一地的声音)。
我们的皮肤在完整状态下,也只吸收很少的水分,当外界湿度高到都是水的时候,皮肤就几乎不再吸收了。
要知道,皮肤的补水和保湿,主要是通过减少表面水分的丢失来达到目的,而不是从表面补充进去。
经常去角质能让补水更容易?错!
角质做错了什么,为什么要这样对它……
角质层就是我们皮肤的最外层,它的作用除了防止外界异物通过皮肤吸收进入体内,还有防止体内水分丢失,这不就是我们要的保湿吗?
而过于频繁地去角质,会破坏这层天然的保湿屏障,使加快水分的丢失,让皮肤更干燥、敏感。
用玻尿酸补水立马见效?错!
很多剁过手的同学会点头,用完真的觉得脸上润润的,别急,先来看看是为什么。首先我们需要明白,保湿剂大致可分两种:
一种是在皮肤表面形成一层封闭性的油膜保护层,减少或阻止水分从皮肤表面蒸发;
另一种是从外部环境中吸收水分使皮肤表面保持润湿,其实是水分的蒸发、扩散和吸留过程。
到底应该怎么做?
多喝水
真不是随口说说,这就是补水最方便,也最直接的方法。
推荐正常的成年人每天喝水~毫升,也可以根据自己的活动量和环境湿度适当增减,以尿液颜色呈透明无色或淡黄色的状态最好。
你想想,当你的身体各处都缺水,维持了你的基础呼吸、活动,哪里顾得上皮肤?这种情况下想要保持皮肤的屏障功能好,少过敏,可就更难了。
室内保湿
假如你身处气候干旱的北方城市,或是整日置身于干燥的空调房中,可以考虑为自己买一台空气加湿器。
注意啦,并不是让你「把脸凑到加湿器的水雾边上补水」(这样做并没有用),而是可以通过使用加湿器,增加空气的湿度,减少皮肤表面的水分蒸发,使皮肤不至于太干燥,发紧、发红、起皮、刺痛。
护肤品用起来
及时使用适合你的保湿霜、乳液等等,才是正确的皮肤保湿方式。
如果手、脚干裂严重,只要没有伤口或感染的危险,可以在睡前厚厚地涂一层保湿产品,然后戴上薄一点的手套、穿上袜子,可以促进对保湿品的吸收。
洗脸别太频繁
虽然你看不见,但我们的皮肤其实每时每刻都在丢失水分,而皮肤表面的脂质层可以缓解一点这种丢失。
如果反复打湿皮肤或者湿敷,相当于不断洗掉皮肤表面的脂质层,会导致皮肤的锁水功能降低,变得越来越干燥哦。
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美丽派皮肤学院第一讲:皮肤的七大生理功能
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