小儿白癜风如何治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/140427/4380185.html:萝卜羊排骨汤
羊排骨和萝卜搭配熬成汤,鲜美滋补,不膻不油腻,适合全家人喝
:羊排骨两块、白萝卜一根、胡萝卜一根、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精少许、香油适量、香葱适量、香菜适量、香叶少许
:
1、准备好要用的食材,新鲜的羊排骨两根,冷水下锅焯水去血沫,另取一锅中放入适量水烧开放入焯过水羊排骨,大火煮开转小火煮30分钟。
2、将白萝卜和胡萝卜洗干净之后削皮备用,香葱洗净备用。
3、将白萝卜和胡萝卜切滚刀块备用,大小均匀。
4、羊排骨大约需要煮30分钟,煮至软烂,如果觉得不够软烂的话就延长时间继续煮。
5、羊排骨软烂之后加入胡萝卜块和白萝卜块。
提前准备好制作辣白菜炒五花肉所需要的全部食材和小配料,我们从市场买回来新鲜的五花肉,五花肉的质感最好是肥瘦相间的这样用油炒出来的味道比较香。五花肉千万不要切的太厚,用刀的时候要注意安全,一般切成两毫米左右均匀的薄片就可以了
6、放入葱、香叶、八角、桂皮、陈皮、草果、小火继续煮20分钟。
7、煮好之后将刚才放入的调味料捞出来弃用,加入适量的盐调味。
8、加入适量的白胡椒粉,这个是关键,白胡椒有去膻味的功效,然后在继续添加几斤和石少许的香油继续炖煮片刻。
9、最后要出锅的时候加入适量的葱花搅拌均匀就可以了,这道鲜美营养滋补的羊排骨萝卜汤就做好了,一碗下肚,浑身都舒爽了,适合这个季节食用,全家都爱喝。
:
2、白萝卜具有理气的功效,营养价值很高,和羊排骨一起炖煮能够去掉羊排骨的部分膻味,是最佳的组合。
3、营养滋补,鲜美好喝,适合春夏交替的时节滋补身体,全家人都爱喝,赶紧一起来试一试吧。
提前准备好制作辣白菜炒五花肉所需要的全部食材和小配料,我们从市场买回来新鲜的五花肉,五花肉的质感最好是肥瘦相间的这样用油炒出来的味道比较香。五花肉千万不要切的太厚,用刀的时候要注意安全,一般切成两毫米左右均匀的薄片就可以了
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇