体质虚寒之人不适宜喝茶 [复制链接]

中国是茶的故乡，茶可以说是现代中国人生活的必需品。茶可健体，亦可清心，自然茶与养生也合到一块，而且自古就有茶道养生。

1、茶的分类绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、*茶、黑茶、再加工茶（包括花茶、紧压茶、液体茶、速溶茶及药用茶等。）

2、茶叶的共性/p>

提神醒脑，利水通便，生津止渴，清热解渴，抗衰老，抗癌等等。

3、茶与养生

喝茶能静心、静神。品味中又被注入佛理禅机，使茶有了灵*，形成茶禅一味，谓为“茶禅”或“茶道”。这是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式。通过沏茶，尝茶、闻茶、饮茶、品茶等细腻过程，而增进人的耐心，再进一步静心，而起到修心养性的目的。茶道、茶禅是当代人缓解压力、增强定力，开启智慧的最有效方法之一。通过茶道养生可以调节心理调节，让心灵获得宁静、安祥、舒适、快乐；茶道还可以涵养智慧人生，让生命多一份雍容，多一份淡定。品茶中，大家互相交流信息，交流感情，喝茶还可以增进人际关系。

茶道有多好，不言而喻。但我们不是很主张过多地喝茶。任何物质都有它的本性，都有它的“二面性”；任何事情都要有个“度”。茶亦是如此。

《本草纲目》李时珍曰∶“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五，火有虚实。若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之*，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜虚；成痰饮，成痞胀，成痿痹，成*瘦，成呕逆，成洞泻，成腹痛，成疝瘕，种种内伤，此茶之害也。民生日用，蹈其弊者，往往皆是，而妇妪受害更多，习俗移人，自不觉尔。况真茶既少，杂茶更多，其为患也，又可胜言哉？人有嗜茶成癖者，时时咀啜不止，久而伤营伤精，血不华色，*瘁痿弱，抱病不悔，尤可叹惋。”这段话说的是：茶是阴中之阴的物品，就是极寒的物品，伤精败胃之物，多饮无益，只适合壮实之人。

有个朋友大热天去看日本的茶展，其中有茶艺表演。回来时不断抱怨：渴死了、渴死了，等了半天还没有一杯茶喝。可见茶禅注重的是泡茶的过程，品茶时的舒心，真正喝下的茶水还是不会太多的。而现在很多人喝功夫茶，经常从早上喝到晚上，有时还空服喝茶，甚至可能不是茶中*，而是水中*。过多的饮水，会使胃肠道粘膜水肿，而出现中*的症状。茶水不能空腹饮用。空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现

我们在门诊治疗中，发现很多病人胃肠功能都是喝茶喝坏的。大部分人的症状是：精神差，很易疲劳，注意力不集中，尿频，严重的还会出现胃痛。医嘱戒茶并辅以中药健脾养胃补肾，恢复也慢。

所以我们的建议就是：尽量少喝茶，伤了胃肠的人最好戒茶。