随着年龄的增长，我们的皮肤会面临如下问题：
22岁，细纹慢慢滋生；
25岁，胶原蛋白逐渐流失；
28岁，步入初老；
30岁，皮肤开始松弛；
40岁，深层皱纹挥之不去……
当然，不同年龄段的皮肤状况也会因人而异。你的皮肤如何呢？请先跟我做一个小测试，看看自己的面部肌肤还剩多少弹性？
向下轻拉您的下睑皮肤，直到离开眼球的眼白部分，然后以最快的速度松手。如果眼睑迅速回归原位，并且依偎在眼球上，那么，恭喜您，您的皮肤弹性还不错。
但如果皮肤归位时稍微需要一点时间（两秒或更长），那就得注意，您是众多加速老化中的一员了，皮肤护理需要提上日程。
然而如何护肤始终是困扰我们的难题，我们常常会有这样的疑惑：为什么高价购买了护肤产品，皮肤还是会出现痘痘、色斑、暗沉发*等问题？我每天都进行深层清洁，为何皮肤出油情况还是很严重？卸妆油、洗面奶、化妆水、肌底液、精华液、保湿乳、保湿霜，这些商家极力鼓吹的护肤步骤和产品真的一个也不能少吗？当我们想解决以上疑问，上网搜索时却发现网络上充斥着各种网红、博主和明星的“倾力推荐”，真假难辨；进入商场面对导购的非专业指导，防不胜防就买下全套护肤品。然而花了不少钱，问题没解决且收效甚微。事实上，我们根本不需要如此繁多的化妆品，如果你只是一味地买买买，不懂从理论上掌握科学护肤的方法，不仅白白花钱，还有可能破坏皮肤。最靠谱的护肤方式，就是听皮肤科医生怎么说。在协和医学院博士吕雪莲看来，选对护肤品，首先要认识自己的皮肤，比如了解是否有黑头、粉刺、痘痘等情况，肤质是属于干性、油性还是混合性，除此之外是否还有松弛下垂、衰老皱纹等其它问题。只有先充分了解自己的皮肤，才能根据皮肤的状况“对症下药”，为自己定制最合适、最科学的护肤方案。先让我们跟随吕医生，解答一些“皮肤的秘密”。疑问1：只有夏天才需要防晒？解密：这是极其错误的护肤观念。防晒不只要防晒黑，更重要的是要防晒老。我们皮肤的老化分两种类型，一种是自然老化。随着我们的年龄必然会发生的不可抗拒的皮肤衰老。而另外一种就是光老化，在长期的紫外线作用下，导致真皮的弹力纤维断裂，胶原蛋白流失，从而加速皮肤的衰老。所以我们防晒的目的，防的就是光老化的过程。疑问2：为了给肌肤补水，使用的保湿产品越多越好吗?解密：保湿水、精华液、保湿乳、保湿霜这四种保湿产品实际上是要根据皮肤的情况灵活调整使用，简化到一种或两种就可以，绝不是越多越好。疑问3：用洁面刷或者洁面仪洗脸真的能使脸更干净吗？解密：很多人在使用洁面仪之后，都觉得自己白净了不少，其实是破坏了部分角质层，却以为这才是把脸“洗干净”了，于是每次洗脸都用，越用越猛，长此以往，反而导致角质层过薄、皮肤屏障损伤。疑问4：提到色素痣，我们往往会想到某些电影里面所演到的恶性黑色素瘤，有些人甚至会“闻痣色变”，那到底什么样的色素痣需要我们警惕？解密：短期内发生明显变化，比如大小变化、形状变化或者色素深浅不均匀的情况，或者在色素痣表面出现发痒、破溃、结痂，出现类似的情况的时候，医院及时就诊，寻求医生帮助，来判断一下色素痣是否安全，是否有必要处理掉。那我们究竟应该如何防晒，又该如何选择合适自己的清洁、保湿产品？面对痘痘、色斑、衰老等问题，我们应该如何应对？医美技术越来越发达，问题却层出不穷，为了变美到底值不值得做？平时只有皮肤出状况，医院与医生探讨护肤问题，但是这次我们为您提供了一次线上护肤科普课。本次课程有幸邀请到具有20余年皮肤护理实战经验的皮肤科主任医师吕雪莲，她将为我们悉心讲解关于防晒、祛斑、膳食营养、抗衰、医学美容等大家迫不及待想了解的护肤“干货”，带领我们历练出可以看穿各种护肤谣言的慧眼，掌握科学护肤的方式和方法，引导我们制定专属于自己的护肤方案。总之，科学护肤，才是保养皮肤的最佳方法。??点击试听小课《皮肤的秘密》??小课主讲人吕雪莲，首都医科医院皮肤性病科主任医师，协和医学院博士，荷兰皇家学院真菌生物多样性中心（CBS）访问学者。先后担任中华预防医学会皮肤性病防控专委会常委兼秘书长，中华预防医学会皮肤性病防控专委会科普教育学组副组长，中国菌物学会第七届理事，中华医学会皮肤性病分会真菌学组委员。她从事皮肤性病学工作近20年，具有丰富的临床经验，治好过皮肤方面的疑难杂症，也改善过暗疮、毛孔粗大、敏感肌肤等常见皮肤问题，主持并主要参与多项国家及省部级科研课题，发表SCI及国内核心期刊论文70余篇，曾获全*医疗成果一等奖，中国医师协会皮肤科分会优秀中青年医师奖等学术奖励。?订阅课程你将收获什么？◎分钟皮肤科名医的专业指导；◎1套护肤全攻略；◎1套预防衰老的方法；◎N种改善皮肤的方式?课程目录01如何选择合适自己的护肤流程和护肤产品？干性、油性还是混合型皮肤，自己到底如何分辨？/化妆品并不是越多越全越好，到底应该如何选？02放大招儿——如何“软硬兼施”做好防晒？防晒，究竟“防”什么？/怎样选择一款安全有效的防晒霜？03怎样“吃”出好皮肤?哪些良好的饮食习惯和生活方式，可以助你养成细腻皮肤？04科学战“痘”，还你光滑肌痘痘的种类以及长痘的原因是什么?/如何解决痘痘问题？05怎样做才能正确祛斑？快速见效的祛斑霜靠谱吗?/色斑皮肤的日常护理需要注意哪些？06如何预防衰老？黑眼圈和眼袋等眼部问题应如何应对？07医美的误区有哪些？肉*素对静态皱纹是无效的？/水光和线雕分别有什么作用？/40岁以上才有必要做超声刀？▲点击上图订阅《皮肤的秘密》小课（中读VIP用户可免费领取）内容及商务合作请联系：zhongdulifeweek.
