中医的脾是一个独立的系统
从现代医学的角度来说
它包括了整个消化系统
消化系统的强弱主要就是
指脾功能的强弱
脾主运化，是我们人的后天之本
一个人后天身体好不好
主要看的就是脾
所以中医人的圣经——《*帝内经》
早早就提出一个概念
“四季脾旺不受邪”
指得就是
一个人的脾胃功能好
一年四季都不容易生病
而小孩子的阶段就是
人体质形成的重要阶段！
所以儿童养好脾尤其重要
他决定着孩子以后体质的好坏
如果孩子出现以下其中一种情况
不吃饭、大便干、有口气、睡觉不安
那么家长们就要警惕了
孩子很有可能出现了积食！
积食确切来说
是一种由于食物不消化，积滞在体内
堵塞气血正常运行输布到
身体生长发育所需要的地方去
所以积食一旦出现
孩子的营养就会开始吸收不好
各种瘦小多病就会随之而来
所以中医自古以来
对孩子积食的情况看得尤其重要！
而控制好积食，孩子消化好了
就不容易生病
也会长得白白胖胖的！
今天猪猪煲就来给大家
多介绍一下身边随手可得的
一些消积食助消化的常用食材
鸡内金
鸡内金又名鸡肫皮、鸡*皮
是指家鸡的消化研磨食物的砂囊内壁
简单来说
就是咱们去菜市场随处可见的鸡胗
鸡内金味甘、性平
归脾经、胃经、小肠经、膀胱经
具有消积滞、健脾胃的功效
鸡内金的特点就像鸡胃的作用
可以消多种积食
消积食的力量是比较强的
独脚金
独脚金又名疳积草、独脚柑
独脚金味甘微苦、性凉
归肝、脾、胃经
具有健脾消食、清热利尿、平肝消疳的功效
独脚金的特点是专门调理那些
肝火有点旺，又夹杂疳积的孩子
在这个炎炎夏日
给那些容易暴脾气的孩子使用的话
也是一个挺不错的选择！
陈皮
陈皮又名广陈皮、橘子皮
陈皮味辛、味苦，性温，归脾经、肺经
具有理气开胃，燥湿化痰的功效
无花果
无花果又名天生子、文仙果
无花果味甘、性平
归肺经、胃经、大肠经
具有健胃清肠、消肿解*、润肠通便的功效
蜜枣
蜜枣又名枣子、大枣
蜜枣味甘、性平，归脾经、胃经
具有补益脾胃，滋养阴血的功效
在这个例汤里面加两颗蜜枣
既能让汤更加清甜可口
又能起到补血、健胃、益肺的保健效果
一举两得
生姜
生姜又名母姜
生姜味辛、性微温，归肺经、脾经、胃经
具有散寒解表，降逆止呕的功效
注意！
小孩很怕姜的辣
所以姜片放一片（1元硬币大小）足矣！
营养汤名：独脚金开味汤
材料：瘦肉g、独脚金2g、鸡内金3g、陈皮2片、无花果2粒、蜜枣2个、生姜1片、清水ml
适宜月龄：1岁+
工具：炖盅、炖锅
↓制作过程↓
*视频来源于奇迹妈妈育儿官方抖音号
猪猪煲-答疑栏目
Q独脚金不会寒凉吗，宝宝脾胃不好，可以喝吗？A
独脚金确实偏凉，但在搭配姜片和枣之后用炖的方法就会缓和。关于脾胃不好，寒可以脾胃不好，热也可以，所谓壮火食气就是这样，而现在夏季属火，五脏属心，心肝火旺脾气大是这个季节常态，所以是可以用。
Q宝宝1岁9个月，不肯吃辅食，有时吃两口就不吃了，给什么都是吐出来，奶粉也喝的不多。拉羊屎，大便干硬，又有血，现在才16斤，我都不知道该怎么办，医生开的药又吃不下，这个汤对我家宝宝管用吗？A
可以尝试一下，这例汤正适合1岁以上的宝宝喝，而且这些食材的搭配，煲起汤来会很清甜可口。
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