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野菠菜炒素肉丝的做法豆果美食 [复制链接]

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野菠菜就是我们俗称的扫帚菜,具有清热解毒、利尿通淋的功效。

By尖尖_实验室

用料

野菠菜g

蛋白素肉干80g

蒜末5g

姜末5g

葱花5g

生抽1勺1勺

蚝油1勺

盐1茶匙

鸡精1茶匙

做法步骤

1、蛋白素肉用温水泡发,

2、锅中烧开水,

3、将泡发好的素肉焯烫片刻。

4、取出沥干水。

5、切成细丝。

6、野菠菜摘去老根和坏叶,清洗干净。

7、葱姜蒜改刀切好。

8、热锅冷油,爆香葱姜蒜。

9、下入野菠菜。

10、少许盐。

11、将野菠菜炒至出水见软。

12、加入素肉丝。

13、蚝油

14、生抽

15、鸡精。

16、翻炒均匀即可~

17、成品图~

18、成品图~

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