治疗白癜风最佳方法 https://news.39.net/bjzkhbzy/210725/9229355.html都说人生处处是学问，我们可以从身体的一些简单变化中发现一些问题。比如，鼻子两侧总是红红的，可能是肝脏功能受到了损伤。嘴巴周围出现痘痘，有可能是肠胃功能不好。嘴里有口臭，可能是幽门螺杆菌在作祟……
那你知道，手指甲出现竖纹是怎么回事吗？我们能否从指甲的表现看出自己的身体健康状况呢？下面不妨一同来了解一下。
01指甲的作用
1.感觉作用
指甲主要成分是角质蛋白，成分与头发相似，指甲属于皮肤的附属器，具有感觉作用。对触碰物体增能强触觉的敏感性，帮助日常生活的抓捏等功能作用。
2.保护作用
同时指甲有再生性，可抵挡一些外部损害，保护手指末节。
3.调节体温
指甲血供丰富，有调节末梢血供体温的作用。
4.反应身体健康状况
同时指甲也是疾病的预警机，如体内微量元素缺少、感染真菌等，指甲可出现色泽、形态等改变。
02如何从指甲上，看出身体的健康状况？
1.白色指甲
一般营养不良或贫血的人，容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。
2.青紫指甲
青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者，如存在供血不足缺氧、动脉硬化、血脂高、胆固醇高等症状。
3.暗黄指甲
若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊。
1.红色斑点
指甲有红色斑点可能是手指甲受到了外伤的情况，比如挤伤、重物砸伤，是会造成甲下瘀血的情况。淤血不消散则会出现红斑的情况，需要积极的处理外伤，可以用一些活血化瘀类的药物帮助治疗。
还有可能是指甲下的软组织毛细血管存在出血的情况，可能是自身的原因。比如血管壁的通透性障碍、出凝血机制的障碍等原因，造成了指甲下的出血点。
2.黑色斑点
指甲上有黑色斑点，可能是由于使用黑色指甲染色剂进行染色，指甲残留部分黑色染色剂导致。一般使用专业卸甲油，或卸甲液清洗掉美甲残留即可。
但也有可能是由于创伤引起甲下出血，或者甲母痣、肢端雀斑样黑色素瘤等原因造成。指甲上黑色斑点类型不同，解决方式也不同。
3.白色斑点
指甲上的白色斑点最可能的原因最多见的是灰指甲，所说的甲真菌病，也叫甲癣。它的表现一般可以是白色的，也可以是黄色的，或者是灰色的。可以是呈小白点，也可以是呈增厚的，下边有碎屑。
但是也不完全都是真菌的感染，如果指甲内含有一些空气，也可能会有一些白点的表现。或者有其他系统的疾病也可能有，但这种情况就比较少见。
营养不良也可能有白色斑点，所以有白色斑点之后，医院皮肤科让专业的医生进行判定。
1.灰指甲
该病与皮肤真菌感染有关，目前临床医学上有多种类型，而导致手指甲脆裂一般和白色浅表型、远端侧位甲下型等有关。这两种类型的甲真菌病，容易使患者指甲质地较松脆、易碎，病程较长。
2.经常做美甲
每次在做美甲的时候，指甲表层的保护膜会被损害，且所使用的胶水大多是化学物质，会导致指甲结构或表层受到影响。因此，可能导致指甲变脆，容易裂开。
03手指甲出现竖纹是怎么回事？或许是身体发出的信号，自测一下
1.压力大
如果人的指甲上有比较密或者是稀疏的棱状的竖纹，这种情况在短时间内持续并很快就能消失，这说明是最近一段时间用脑过多。
往往是因为太过于操劳、睡眠不足所引发的，可能和消化状况不好、营养不良、缺钙有非常密切的关系，应该多注意休息。并补充一些富含营养的食物，饮食也需要清淡，多补充新鲜的蔬菜和水果。
2.身体缺乏维生素
身体缺乏维生素，例如缺乏维生素B1、维生素B6、维生素C、会出现皮肤营养不良而导致手指甲出现竖纹。生活中不要偏食挑食，要营养均衡，才不会出现缺乏某种物质的现象。
3.慢性炎症
手指甲上出现有竖纹的现象，在很大程度上也可能预示着人体某些器官存在有炎症。大量的临床实践表明，肾功能不好、肠炎、风湿病等，都可能会导致指甲产生竖纹的现象。
4.肝脏损伤
正常指甲上都会有竖纹，不要有太多的顾虑，调理好身体就能改善这样的情况。如果指甲上的竖纹是黑色的就要注意，很可能说明身体当中有毒素，通常与肝脏有很大关系，需要及时的调养肝脏。
肝脏具有排毒的能力，体内毒素的出现，都与肝有问题有关。不能及时的清除毒素和垃圾，肝脏就会出现损伤，这时就会在指甲上有所表现。
5.皮肤病
皮肤病里面常见的像银屑病或者扁平苔癣，它们往往会合并指甲的改变，有些人的表现就是指甲上长竖纹。因此指甲上长竖纹以后要具体问题具体分析，尽快地找到病因。
04指甲上有竖纹，如何应对？
1.调整生活方式
患者如果因为平时工作劳累、睡眠、过度用脑或者三餐不规律等，就可能会导致指甲上有竖纹的现象，而且身体也会感觉到非常的疲惫。
这个时候就需要改善生活方式、放松大脑、加强运动、避免熬夜，并且要保证睡眠质量，指甲上有竖纹的现象就会慢慢恢复。
2.补充营养物质
指甲上有竖纹，往往是由于指甲根部的甲母质细胞的功能受到影响，合成甲板异常所导致的。一些维生素缺乏，比如缺乏维生素A是比较容易引起指甲上有竖纹的，可以适当地补充。
另外缺乏微量元素，比如缺钙、缺锌等，也有可能引起指甲上出现竖纹。当然要具体地明确是缺乏何种营养物质，可以做血液微量元素以及维生素水平的检测，这样能够更准确地发现所缺乏的物质，针对性地进行补充。#爱乐养生#
