白癜风有治吗 https://m.39.net/pf/a_4580458.html我们直接开始我们美丽派教学系列第三课，美丽派皮肤学院第三讲：皮肤的年轻管理。
同年不同颜
60岁的刘晓庆与60岁的斯琴高娃
43岁的林志颖与44岁的郭德纲
从同年不同颜，为什么我们会直观感觉一个人年轻或年老呢？我们评价一个人衰老的标志是什么？这背后又有怎样的规律和真相？
美丽派皮肤学院第三讲：皮肤的年轻管理
衰老一个令人恐惧的词语，当我们年龄不断增长，青春靓丽的面庞，窈窕精致的身材逐渐消失，仿佛就失去了自信和活力。不管是明星还是普通人都要经历这样的变化，但不同的是，有的人就能保持童颜永驻，有的人就过早衰老，到底怎么才能对抗衰老呢？
首先我们还是要了解衰老的秘密！
衰老有哪些症状和表现？
1，皱纹：皮肤的衰老，最先表现在皱纹上。皮肤是和表情肌在一起的，当肌肉收缩的时候，就会有各种表情，无论哭或笑都会拉起皮肤，使皮肤产生皱褶。皱纹包括动力性皱纹如抬头纹，鱼尾纹等，还有自然性皱纹，如法令纹、颈纹等。
2，松驰：地心引起，弹力纤维断裂等。
3，萎缩移位：面部脂肪垫、肌肉的萎缩，韧带松驰，会导致整个面部下垂。
4，红血丝：阳光长期暴晒，就会出现皮肤的光老化，往往表现为红血丝。
5，黑色素：随着年龄增长，皮肤色素细胞代谢的紊乱，无法排除这些代谢物，皮肤就会出现斑点，色素痣等。
决定皮肤衰老的五大元凶：
1，皮肤的薄厚：皮肤的薄厚会影响衰老速度。皮肤越厚说明越年轻，衰老越慢，皮肤越薄衰老越快。如眼皮是人体最薄，所以容易衰老。
如何自测皮肤厚薄？
皮肤捏一点，如果起来感觉很薄，说明皮肤已经在衰老了。
2，皮肤含水量：年轻越轻，皮肤含水量越高。玻尿酸含量越高，皮肤含水量越多。
3，皮肤弹性纤维：随着年龄的增长，弹性纤维会慢慢断裂、老化、损坏等。如何自测皮肤弹性？
轻拉眼睑下方的皮肤，看回弹的速度快慢，如果回弹得越快，说明皮肤越年轻；如果要慢慢回去，则说明皮肤衰老得严重。
4，皮肤功能组织减退：皮肤附属组织汗腺、毛囊、皮脂腺等功能减退。年龄大了以后，皮肤会干燥，就是皮脂腺分泌油脂减少。5，色素沉淀：晒太阳引起的色素沉着，就是皮肤长斑的罪魁祸首，而且决定了我们衰老的速度、皮肤水分的多少等。因此老年斑和晒太阳有很大的关系。
紫外线——女人衰老的罪魁祸首
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
UVA区紫外线是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂
质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
UVB区紫外线可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
对付干燥，保湿胜过补水
湿敷就能给皮肤补水？错！
都被广告里「砰砰砰」的补水画面震撼了对不对？但其实「皮肤湿敷=给皮肤补水」，是错的（仿佛听到了心碎一地的声音）。
我们的皮肤在完整状态下，也只吸收很少的水分，当外界湿度高到都是水的时候，皮肤就几乎不再吸收了。
要知道，皮肤的补水和保湿，主要是通过减少表面水分的丢失来达到目的，而不是从表面补充进去。
经常去角质能让补水更容易？错！
角质做错了什么，为什么要这样对它……
角质层就是我们皮肤的最外层，它的作用除了防止外界异物通过皮肤吸收进入体内，还有防止体内水分丢失，这不就是我们要的保湿吗？
而过于频繁地去角质，会破坏这层天然的保湿屏障，使加快水分的丢失，让皮肤更干燥、敏感。
用玻尿酸补水立马见效？错！
很多剁过手的同学会点头，用完真的觉得脸上润润的，别急，先来看看是为什么。首先我们需要明白，保湿剂大致可分两种：
一种是在皮肤表面形成一层封闭性的油膜保护层，减少或阻止水分从皮肤表面蒸发；
另一种是从外部环境中吸收水分使皮肤表面保持润湿，其实是水分的蒸发、扩散和吸留过程。
到底应该怎么做？
多喝水
真不是随口说说，这就是补水最方便，也最直接的方法。
推荐正常的成年人每天喝水～毫升，也可以根据自己的活动量和环境湿度适当增减，以尿液颜色呈透明无色或淡黄色的状态最好。
你想想，当你的身体各处都缺水，维持了你的基础呼吸、活动，哪里顾得上皮肤？这种情况下想要保持皮肤的屏障功能好，少过敏，可就更难了。
室内保湿
假如你身处气候干旱的北方城市，或是整日置身于干燥的空调房中，可以考虑为自己买一台空气加湿器。
注意啦，并不是让你「把脸凑到加湿器的水雾边上补水」（这样做并没有用），而是可以通过使用加湿器，增加空气的湿度，减少皮肤表面的水分蒸发，使皮肤不至于太干燥，发紧、发红、起皮、刺痛。
护肤品用起来
及时使用适合你的保湿霜、乳液等等，才是正确的皮肤保湿方式。
如果手、脚干裂严重，只要没有伤口或感染的危险，可以在睡前厚厚地涂一层保湿产品，然后戴上薄一点的手套、穿上袜子，可以促进对保湿品的吸收。
洗脸别太频繁
虽然你看不见，但我们的皮肤其实每时每刻都在丢失水分，而皮肤表面的脂质层可以缓解一点这种丢失。
如果反复打湿皮肤或者湿敷，相当于不断洗掉皮肤表面的脂质层，会导致皮肤的锁水功能降低，变得越来越干燥哦。
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美丽派皮肤学院第一讲：皮肤的七大生理功能
美丽派皮肤学院第二讲，皮肤的健康管理
