揭开低脂食品减肥的“骗局”
美国康奈尔大学的一项研究发现，吃低脂食品并不能达到预期的减肥效果，因为有些低脂食品热量并不低。这项研究报告刊登在近期的《市场研究期刊》上。
负责这项研究的布莱恩万辛克解释说，许多人认为，低脂食品要比普通食品的热量少约40%，但实际上前者只比后者平均少11%。在研究中，科研人员让受试者选择标有低脂肪标记的巧克力或普通巧克力，结果人们往往会更放心地食用低脂巧克力。在这种心理的驱使下，人们食用低脂巧克力的量要远远超过食用普通巧克力的量，反而使他们多吸收了40%的热量。
万辛克因此建议，减肥要按部就班，不要贪吃低脂食品。
